春风送暖，湖光映翠。为进一步加强研究生心理健康教育，舒缓科研压力，增进师生与朋辈交流，4月15日，中国科学院南京地理与湖泊研究所人事教育处（研究生部）、研究生会组织2026年研究生户外踏青活动，50余名研究生齐聚南京玄武湖公园，暂别实验室忙碌，投身湖光春色，共赴春日治愈之约。

    本次活动以“湖光疗心，春日同行”为主题，设置正念疗愈、趣味互动、色彩打卡三大板块，全程轻松无压力，彰显“疗愈身心、凝聚力量”的初衷。活动伊始，主持人引导同学们在湖边开展正念呼吸，伴随湖畔微风与林间鸟鸣，卸下疲惫与焦虑，沉浸式感受春日治愈力。

    春日趣味游戏环节将现场氛围推向高潮。“呼啦圈一圈到底”考验团队默契，同学们手拉手协作传递，在欢声笑语中拉近了彼此距离；“扔沙包”活力满满，攻守互动趣味十足；“桃花朵朵开”热闹欢快，同学们反应敏捷、快速抱团，现场笑声不断、暖意融融。游戏既让同学们在运动中释放了活力，也展现了地湖学子朝气蓬勃、团结友爱的精神风貌。

    在Color Walk色彩打卡环节，大家围绕主题色搭配造型，定格下春日里的青春笑颜与温暖瞬间。同学们或漫步于玄武湖边，赏春日盛景，用镜头记录美好；或围坐草坪上，共享野餐时光，开展飞花令、反向指令、“谁是卧底”等休闲小游戏，在轻松交流中增进情谊，尽享春日惬意。

    作为南京地湖所研究生心理健康主题活动的重要组成部分，此次“湖光疗心、春日同行”踏青活动以户外互动为纽带，将自然疗愈与趣味体验相结合，不仅让同学们暂别实验室的忙碌，在自然中汲取力量，在陪伴中共同成长，也为紧张的科研生活注入了温暖的活力。未来，南京地湖所人事教育处（研究生部）、研究生会将持续聚焦研究生身心健康，深耕学子需求，打造更多有温度、有内涵、有乐趣的文体活动，助力地湖学子以更饱满的状态、更昂扬的姿态投身科研事业，在探索地理与湖泊奥秘的道路上勇毅前行，书写属于新时代青年的青春华章。